请你放篮球吧（请你放篮球吧英文）

打篮球实战的时候放不开

1、你太紧张了，注意力不能够集中，总是担心场外的人关注着你，所以放不开去表现。还有就是平时练球和比赛是两回事的。比赛的强度大，防守压力大，你的动作会更快更累，呼吸节奏被打乱就很难掌握手感了，所以要多打比赛适应。

2、敢于挑战高手 不要在面对强劲的对手时选择退缩，而是要积极地去挑战他们。 通过与高手的对抗，发现自己的不足，并找到提升的方向。 积极学习与观察 观察高手的技术动作和比赛策略，从中学习并吸收有用的部分。 不断提升自己的技术水平，增强自信心。

3、打球放不开，不敢做动作 心里素质不是太好，多在人多的地方打球，打球时注意看防守者，你可以找机会在你认为对家防守弱的人上突破，等打出感觉了，敢做动作了，就打的顺手啦。

打篮球对孩子身体有什么好处

1、促进身体发育增强体质：篮球运动能锻炼孩子的耐力、速度和爆发力，促进骨骼和肌肉的发育。提高协调性：运球、投篮等动作需要手眼协调，长期练习能提升孩子的身体控制能力。改善心肺功能：跑动和跳跃有助于增强心肺耐力，提升整体健康水平。

2、孩子打篮球的好处主要包括促进生长发育、增强社交能力、提高身体素质和心理素质，而坏处则主要体现在可能存在的运动伤害上。好处： 促进生长发育：经常打篮球的孩子能够促进快速生长，增强血液循环，对关节发育也有积极影响。

3、学习篮球对孩子有多种好处，这些好处不仅限于体育技能的提升，还包括心理、社交和认知发展等多个方面。以下是一些主要的好处：身体健康 促进骨骼发育 篮球运动中的跳跃、投篮等动作，能够刺激孩子的骨骼生长板，有助于骨骼的生长和发育。

4、增强体质：篮球运动需要奔跑、跳跃、投篮等全身性的活动，有助于增强心肺功能，提高耐力和协调性，同时促进骨骼的健康成长。 促进身高增长：经常参与篮球运动的孩子由于频繁跳跃，可以刺激生长激素的分泌，有助于身高的增长。

5、孩子打篮球的好处主要有以下几点：促进骨骼生长：通过打篮球的运动能够增强骨骼和肌肉的韧性，多次的跳跃运动会刺激骨骼的生长和发育，有助于孩子身体的长高。提高反应能力：打篮球能够帮助孩子提高反应速度，快速准确地判断对方的意图，并做出敏捷的反应，这对提高思维和反应能力有很大帮助。

6、好处：增强心肺功能：打篮球有助于提高心率，增强心肺功能，使身体更健康。增强肌肉力量：篮球运动需要大量的跳跃、奔跑和投篮动作，这有助于锻炼腿部、腰部和上肢的肌肉力量。提高协调能力：篮球运动需要手眼协调、脚步协调和团队合作，这些技能对孩子的成长非常有益。

为什么篮球放着不动过一段时间就自己没有气了?

1、内胆损伤，可能是坐球、踢球、压扁过，内胆有裂纹。

2、打气口 密封不严，过一段时间 气就少了。打球的时候，气也会少的，只是时间短，你感觉不到而已。如果你能连续打几十天，中间不停，也会感觉到气少了。

3、篮球打完气几天就没气了可能有以下几种原因： 气嘴密封性变差漏气，可能是打气时太粗暴，也可能是卡了砂粒什么东西，或者是品质问题。 内胆损伤，可能是坐球、放漏气等原因造成。解决步骤： 检查气嘴，如果气嘴漏气，可以更换气嘴或使用自动气嘴来解决。

4、篮球放置一段时间后漏气的原因如下：篮球球内的分子间是有间隙的，且分子是在做无规则运动；篮球漏气的原因是因为球内气体分子向外扩散的速率大于外面空气分子向内扩散的速率，而速率不一样的原因是因为球内压强大于外界大气压强，所以才会造成放置一段时间后，篮球会漏气的现象。

5、说明篮球可能漏气了。你可以用一点肥皂水涂在打气孔上。

在没有打气筒的情况下,怎样放出篮球里面的气?

如果没有气筒，还是有办法给篮球打气的。可以利用一些常见的物品来替代气筒打气。比如用自行车的打气筒，一般自行车打气筒适配多种球类打气，通过转换气嘴就能给篮球打气。还可以使用车载打气泵，将其气嘴与篮球气针连接好，也能为篮球充气。另外，有一种手动按压式的微型打气装置，操作简单，携带方便，同样能满足给篮球打气的需求。

没有打气筒的话，还是有一些办法能给篮球充气的。可以利用车载充气泵，现在很多车上都配备了这种工具，它能快速给篮球充气。操作时，先准备好适配篮球充气嘴的转接头，将转接头连接到车载充气泵的充气嘴上，再把篮球的充气嘴对准转接头，开启车载充气泵，根据篮球所需的气压进行充气。

没有打气筒的话，还可以通过其他方式给篮球充气。比如利用车载充气泵，它能快速有效地为篮球充气，操作也比较便捷。或者使用气针和嘴对嘴吹气的方法，虽然相对费力，但也能给篮球充进一定量的气。也可以考虑去附近的体育用品店或相关场所，付费请工作人员帮忙充气。

当然，用小刀扎破篮球也是可以达到放气的目的的，或者用火烧也可以。

首先，把打气筒的头扭下来，再用气筒的出气口对着篮球的气眼打气。或者用老式气筒，把夹子去掉，然后把带小孔的铜嘴对准气眼打气。以上方法是没有气针情况下的比较快的打气方法，用出气口对准球孔的时候要用力按住，将两者贴合在一起，最好有人在一旁帮忙打气，按好是关键，之后打气就比较容易了。

篮球进攻时投的篮是自己方的还是对方的?

挑选场地时候，一般问你向哪边进攻，争球队员是要站在防守端的。

通常在篮球比赛中，自己处于防守状态的时候，守护的就是自己的篮筐，而在进攻的时候需要投进球的就是别人的篮筐。开场通过投硬币猜正反的方式，猜对的人可以决定进攻方向，在中场结束后双方交换场地，保证了公平公正的原则。

投篮时应该将球投向对方的篮筐。 在篮球比赛中，当自己队伍处于防守时，我们守护的是自己队伍的篮筐。 而在进攻时，我们需要将球投进对方队伍的篮筐。

在篮球比赛中，被某队进攻的球篮是对方的球篮，由某队防守的篮球是本方的球篮。篮球比赛有两个队参加比赛，每队出场5名队员。每队的目标是在对方球篮得分，并阻止对方队得分。篮球比赛由裁判员、记录台人员和技术代表管理。

全场的话就是投对方的篮。像回防快攻就是防守和进攻的一些术语。如果是半场。那就不一样了。因为一个篮是对方的有是我们的。就看球权在谁手里了。你说对吧。

另外，如果球员在投篮过程中出现走步、两次运球或传球失误等情况，那么球权也会转移到对方球队手中。因此，球员在进攻时需要高度集中注意力，确保每一次投篮动作都准确无误，避免因个人失误导致对方得分。综上所述，当球员将球投进对方篮筐时，这只会增加对方的得分，而非己方。